Немного истории Йоги)

  Сессия, работа, личные переживание, плохое настроение . Это еще абсолютно не все, что нас волнует и задевает за живое. Каждый находит свой путь снятия стресса, кто-то пьет, кто-то кричит, кто-то бегает или просто на все забивает. Но я думаю, что самый лучший способ понять себя, но это только слова. Давайте же перейдем к делу).

    Йога в переводе с санскрита означает "подчинение" и понимается именно как подчинение  сознанию человека всех его физических и духовных сил. Древние индийские рукописи сообщают, что основателем йоги, как определенной системы, был мудрец  Патанджали. В дальнейшем эта система была взята на вооружение брахманистами, а позднее получила развитие как система аскетизма, у буддистов и джайнистов. Основное философские положения древних йогов исходят из того, что материя и сознания -два самостоятельные, не зависящие друг от друга субстанции. Человек представляет из себя частный случай смешения сознания и материи. Сознание(душу) следует освободить от оков материи(тела), тогда создание станет чистым, избавленным от несовершенства. Йога насчитывает семь основных разделов или школ, которые имеют одну основу, которые веду к единой цели- совершенствованию человека. Эти разделы следующие: Хатха-йога, Лайя-йога, Матнра-Йога, Бхакти-Йога, Карма-Йога, Джнана-йога, Раджа-йога.

   Хотя это только капелька истории и развития йоги. Она раскрывает основную идею, что йога учит познанию себя, если человек пройдет через две стадии развития: низшую(физическую)и высшую(духовную), то он излечится от таких пороков как лень, апатия, безразличию.
  В дальнейшем я хотела поделится с двумя техниками, которым я обучаюсь и они очень интересные(развитие ума и техника дыхания).
  Мне хотелось бы подчеркнуть, что я не имею право учить, даже может быть вдохновлять,так сама пока еще только на низшем уровне развития. Мне просто хочется поделится чем-нибудь интересным. Как говорится разнообразить свой мир, где учеба и второй рабочий день. И совершенно нету времени на развития себя.